Tropicalmix-Smoothie

Portionen: 2 | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Schwierigkeitsgrad: einfach

Zutaten

• 1 reife Banane

• 200 ml Hafer- oder Pflanzenmilch

• 150 g Naturjoghurt (oder Pflanzenjoghurt)

• 2 EL gefriergetrockneter Happy Eating M3 Tropical Treasure, fein gemahlen

• 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)

• 4–6 Eiswürfel

  
  

Zubereitung (schrittweise)

1. Der Happy Eating gefriergetrocknete Tropicalmix in einem kleinen Mixer oder mit einem Stößel fein mahlen, sodass ein streu- bis puderartiges Ergebnis entsteht.

2. Banane in Stücke brechen und zusammen mit Hafermilch, Joghurt und Honig in einen Standmixer geben.

3. Das Happy Eating Tropicalmix-Pulver und die Eiswürfel hinzufügen. Auf hoher Stufe 30–45 Sekunden mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.

4. Probieren: Bei Bedarf mit einem Spritzer Zitronensaft die Frische anheben oder mit Honig nachsüßen.

5. In zwei Gläser füllen, je ½ TL Tropicalmix-Pulver obenauf streuen und sofort servieren.

   
   

Tipps & Variationen

• Für einen dickeren Smoothie weniger Milch oder mehr Joghurt verwenden.

• Protein hinzufügen: 1 Messlöffel neutrales oder Vanille-Protein.

• Vegane Version: Sojajoghurt + Ahornsirup.